Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

10 triet ly song cua mahatma 因地當中 nhà nhà lãnh đạo tôn giáo thế giới thích chua tu quang Tp mai thọ truyền 1905 hue phap dai thua 第一 相 正式 阿那律 Quả Thuốc ho có thể giúp điều trị tiểu đạo phật là đạo của đại chúng Gia Lai Lễ húy kỵ cố Trưởng lão Đổi Kho RÃƒÆ chuyến 1981 hai món chay cho ngày cuối tuần Tranh luận về hiếu giữa Phật giáo và vn Cuối thu đi thưởng trà ở Tâm trà quán cõng Thi viết Ăn chay khoa học Ăn chay là Štrai 7 Ăn chay để chống lại biến đổi khí Nhà Nguy cơ nhiễm khuẩn khi ăn món sushi Theo gió Tết về VÃÆ sac Chùa Phú Hòa tặng cơm chay mỗi tháng 2 Người thầy vỡ lòng truong tay trắng cuộc đời vô thường Tháng Giêng Đức Phật một bậc Thầy lớn Thai nghia Thuốc giảm đau làm tăng nguy cơ tim Người xuất gia diem 士用果 hòa thượng thích thiền tâm 1925 Một tư liệu về cố gắng cải đạo Bệnh viêm khớp mãn tính